【早安健康】吃的太陽眼鏡！飲食兩招護眼

【Yahoo健康12堂必修課10：資訊時代的視力保健】 3C產品普及，眼睛的健康已經變成台灣民眾普遍的心頭憂患，國人患有白內障比例，50歲約60%、70歲高達90%， 而且好發年齡層不斷年輕化，降至四十歲，甚至有19歲白內障案例。 黃斑部病變是另一個藍光帶來的眼球危機。這是出現網膜中央部位的退化。根據統計台灣65歲以上長者， 每10人就有1人罹患。平均約五年後有60%的患者達到法定失明。 黃斑部病變是由於紫外線、藍色光進入眼睛，產生大量自由基，引起眼睛的退化。紫外線一般能被眼角膜及水晶體過濾掉， 但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑部，而黃斑部的組成葉黃素及玉米...

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